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🇬🇧🇺🇸 Started the tapering. Today 25 kilometers at a not-so-slow pace. 🏃♂️ Good vibrations 🙂 and perfect weather for running. ☀️ Oh! Very strange to run in shorts and shirt in november, though. 🤔 Anyway, today I've also chosen what (virtual) marathon I'll run on the 22th november, and the choice could not be better. 😎 In the next post you will know... 🤐 stay tuned! 👋🤙 🇮🇹 Iniziata la rifinitura. Oggi 25 chilometri a un passo non-così-lento.🏃♂️ Buone sensazioni 🙂 e tempo perfetto per correre. ☀️ Oh! Davvero molto strano correre in pantaloncini e maglietta a novembre. 🤔 Comunque, oggi ho anche scelto quale maratona (virtuale) correrò il 22 novembre, e la scelta non avrebbe potuto essere migliore.😎 Lo rivelerò nel prossimo post... 🤐 restate sintonizzati! 👋🤙 . . . . . #venetorunning #runtoinspire #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #courir #justrun #justdoit #gorun #runnerscommunity #europeanrunners #trainhard #nevergiveup #ubunturunz #laufen #correr
🇬🇧🇺🇸 Autumn evening run. 🍂 Few slow kilometers in the evening, 🌄 when the sun ☀️ is still in the sky but it does not warm, when you can feel the cold wind 🌬 but you like it, and the gold 💛 is the color of the trees. Autumm is the perfect time for running, 🏃♂️🏃♀️ isn't it? 😎 🇮🇹 Corsa serale autunnale. 🍂 Pochi chilometri lenti di sera, 🌄 quando il sole ☀️ è ancora nel cielo ma non scalda, quando puoi sentire il vento freddo 🌬 ma ti piace, e l'oro 💛 è il colore degli alberi. Autunno è la stagione perfetta per la corsa, 🏃♂️🏃♀️vero? 😎 . . . . . #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #runnerscommunity #europeanrunners #runtoinspire #trainhard #nevergiveup
🇺🇸🇬🇧 "Marcia del Donatore" in Albignasego. Sunday fun run with honey ❤, blessed by the sun,🌞 after two days of rain 🌧🌧🌧(more to come in the next hours). Flat route for a 20 kilometers of country roads, not so exciting but perfect for training. It was so easy run, at the first I couldn't believe in my legs! 💪 So... full steam ahead! 😎 🇮🇹 "Marcia del Donatore" ad Albignasego. Marcia non competitiva della domenica con il mio amore ❤, baciata dal sole,🌞 dopo due giorni di pioggia 🌧🌧🌧 (e altra ne arriverà nelle prossime ore). Percorso piatto, non molto divertente ma perfetto per un allenamento. È stato così facile correre, all'inizio non credevo alle mie gambe! 💪 Quindi... avanti tutta! 😎 . . . . . #venetorunning #runtoinspire #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #trainhard #nevergiveup #correr #courir
🇬🇧🇺🇸 Change of season.🌬☔ Summer is over,🌞 the temperature is slowly decreasing ❄ and days are getting shorter. 😔 Despite these odds, my running month was good, 😎hope to keep going that way! 🇮🇹 Cambio stagione. 🌬☔L'estate è finita,🌞 la temperatura sta scendendo ❄ e i giorni si stanno accorciando. 😔 Nonostante queste... "avversità", il mio mese di corse è stato buono, 😎 spero di continuare così! 💪 . . . . . #venetorunning #runtoinspire #imoveme #iosonounrunner #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #courseapied #runnerscommunity #europeanrunners #correr
🇬🇧🇺🇸 Sunday double play. 🏃♂️🏃♂️An unusual training (for me). Needing to run 30 km as programmed, I changed it to a 12 km alone 🏃♂️ near home plus 18 km with honey 🏃♀️🏃♂️ at "La porta dei Berici" fun run (above a picture before the start). In the middle, 4 rusks with home made apricot jam 🍞 and coffee ☕. It was challenging, and honestly the second run was poor 🙈, maybe I'd take with me the trail backpack since I arrived dehydrated. 🥵 Anyway, lot of hills and lot of fun! 😁 Have you ever run twice the same day? 🇮🇹 Doppio colpo della domenica. 🏃♂️🏃♂️ Un allenamento insolito (per me). Dovendo correre 30 km come da programma, l'ho cambiato in una corsa solitaria 🏃♂️di 12 km vicino casa più 18 km col mio amore 🏃♀️🏃♂️ alla marcia "La Porta dei Berici" (qui sopra una foto prima della partenza). In mezzo, 4 fette biscottate 🍞 con la marmellata di albicocche fatta in casa e caffè ☕. È stato impegnativo, e onestamente la seconda corsa è stata pessima🙈, magari dovevo portarmi lo zainetto da trail, visto che sono arrivato disidratato 🥵. Comunque, un sacco di salire e altrettanto divertimento! 😁 Avete mai corso due volte lo stesso giorno? . . . . . #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #correr #runnerscommunity #europeanrunners #venetorunning #trainhard #nevergiveup
🇺🇸🇬🇧 Challenging my worst enemy. You know, repeats are not my thing, but.🙊 But I also know that only working on the weak spot I can get stronger. 💪So when I run repeats, I know that only getting better on these, I can improve on running. As today: 5 x 2 km with 4' jog. It was tough. 🥵 It was great. 💪😎 🇮🇹 Sfida al mio peggior nemico. Sapete, le ripetute non sono il mio forte, ma. 🙊 Ma so anche che solo lavorando sui punti deboli posso diventare più forte. 💪 Quindi quando faccio le ripetute, so che solo migliorando su queste, posso migliore nella corsa. Come oggi: 5 x 2 km con 4' jpg. È stata dura. 🥵 È stato stupendo. 💪😎 . . . . . #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #asicsfrontrunneritaly #asicsfrontrunner #iocorroqui #iosonounrunner #iamarunner #runnerscommunity #courseapied #trainhard #nevergiveup #venetorunning #runtoinspire #imoveme
🇬🇧🇺🇸 When you're getting in shape. 💪 Long slow sunday run done, 18 kilometers at slow pace, with 120 mt hills too. Do you see I'm (pretty) satisfied? 🙂 🇮🇹 Quando si comincia a sentirsi in forma.💪 Corsa lenta della domenica fatta, 18 chilometri a passo lento, con anche 120 metri di dislivello. Si vede che sono (abbastanza) contento? 🙂 . . . . . #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #courseapied #trainhard #nevergiveup #correr #runnerscommunity #europeanrunners
🇺🇸🇬🇧 Twenytwo for two. ❤❤ 22 years ago, this wonderful and me get married. 💑🤵👰 How far we have come together! To celebrate, we passed a wonderful sunny 🌞 day in Venice, discovering new paths and monuments between calli and channels, reaching Aresnale and Biennale. We walked for hours, stopping only for lunch! 🥵 Well, we have done almost an half marathon! 😅 Happy anniversary Stefania, se have still a long and shiny road ahed!❤❤ 🇮🇹 Ventidue per due. ❤❤ 22 ani fa, questa splendida ragazza e il sottoscritto si sono sposati. 💑🤵👰 Quanta strada abbiamo fatto insierem! Per celebrare, abbiamo passato una bellissima giornata di sole 🌞 a Venezia, scoprendo nuovi angoli e monumenti tra calli e canali, arrivando fin su all'Arsenale e la Biennale. Abbiamo camminato per ore, fermandoci solo per pranzo! 🥵 Beh, abbiamo fatto quasi una mezza maratona! 😅 Buon Anniversario Stefania, abbiamo ancora una lunga e luminosa strada davanti! ❤❤ . . . . . #venetorunning #runtoinspire #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #correr #courir #courseapied #anniversary #justmarried❤️ #venice #veniceitaly
🇬🇧🇺🇸 Catch that fool! Running is extremely dangerous, can make you feel euphoric for no reason at all. Today 18 kilometers at a not so slow pace, hard but good vibrations. How's your Sunday Runday? 🇮🇹 Attenti al matto! Correre è molto pericoloso, ti può dar sentore euforico senza nessun motivo. Oggi 18 chilometri a un passo non così lento, dura ma buone sensazioni. Com'è andata la vostra domenica corsaiolo? . . . . . #venetorunning #runtoinspire #imoveme #iosonounrunner #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #runnerscommunity #correr #sundayrunday
🇬🇧🇺🇸 A profitable month. Back on a really intense training, where most of the fun happens 🤪. Tonight only few slow kilometers (tomorrow repeats! 😭), and the difficult part was to run... slowly! When I'm good shape, I tend to overdo... stay calm, trust the process! 😎 🇮🇹 Un mese proficuo. Tornato all'allenamento molto intenso, dove sta il divertimento più grande 🤪. Stasera solo pochi chilometri (domani ripetute! 😭), e la parte difficile è stata... andare piano! Quando sono in buona forma, rendo a esagerare... stai calmo, e credi nel programma! 😎 . . . . . #venetorunning #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #asicsfrontrunneritaly #asicsfrontrunner #runtoinspire #trainhard #nevergiveup #
🇬🇧🇺🇸 Sunday fun run in Sarcedo. First fun run after so many months without them! Thanks to the great team of @sarcedo_run, we could run on the permanet path, a 20 kilometers loop among country roads and paths, with some not so easy hills. The first run in #coronavirus times is different: free starts from 7am to 5pm, mandatory routes at the refreshments, where you have to wear a mask too, and no final big refreshment. Despite these limitations, it was great! It was nice to run again a fun run, I missed them so much. Thanks to the volunteers, and hope others follow as soon as possible. 🇮🇹 Marcia non competitiva delladomenica a Sarcedo. Prima marcia compettitiva dopo così tanto tempo senza! Grazie alla grande squadra del "Gruppo Podisti Il Sorriso" di Sarcedo, abbiao potuto correre sul tracciato permanente del loro paese, un giro di 20 chilometri tra stradine e sentieri di campagna, con qualche salita non proprio facile. La prima corsa ai tempi del virus è diversa: partenze libere dalle 7 di mattina alle 17, percorsi obbligatori ai ristori, dove era anche obbligatorio indossare la mascherina e niente grande ristoro finale. Nonostante queste limitazioni, è stato fantastico! Bello correre ancora una marcia, mi son mancate parecchio. Grazie a tutti i volontari, spero che altri seguano presto il loro esempio. . . . . . #venetorunning #runtoinspire #imoveme #iosonounrunner #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #courir #justrun #asicsfrontrunner #nevergiveup #runnerscommunity #instarunners
🇺🇸🇬🇧 Alberto Race 2020. Last sunday, honey and I ran 🏃♂️🏃♀️ the Alberto Race 2020, for the first time on "virtualy", due to #covıd19. 🦠 The race is a charity run, all proceeds go to the charities "Città della Speranza" and AIL. So we wore our race vest and go for a run on the "Strada del Trenino". 🚂 Much fun, some sweat and... coffee+brioche 🥐☕ at the end. Sadly, we could not enjoy the pasta party and the lottery after the race, but we will meet again next year. See you there! 😎💪 🇮🇹 Alberto Race 2020. Domenica scorsa, insieme alla mia dolce metà 🏃♀️🏃♂️ abbiamo corso la Alberto Race 2020, per la prima volta virtualmente, a causa della Covid.🦠 La gara è una corsa di beneficenza, tutto l'incasso è devoluto alle onlus "Città della Speranza" e AIL. Abbiamo quindi indossato le nostre canotte da gara, e via per una corsetta sulla "Strada del Trenino". 🚂 Divertimento, un po' di sudore e... caffè+brioche 🥐☕alla fine. Purtroppo, niente pasta party e lotteria a premi dopo la gara, ma l'appuntamento è per il prossimo anno. Ci vediamo lì!😎💪 . . . . . #venetorunning #runtoinspire #imoveme #iosonounrunner #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #fuckcovid19 #laufen #courseapied
🇺🇸🇬🇧 Fear of fail, failing for fear.😓 This morning according my schedule, I'd run 6 x 1 km repeats. Well, I didn't feel like running. I was tired, but also worried, thinking I'm not in perfect shape.🤷♂️😑 I spent half an hour hanging around the kitchen, wasting time and looking for an excuse. 🙊🙈 At the end, I went out and got the job done. 😎 (not so easy, though)🥵 Sometimes it's incredibile how your beliefs limit your potential. One more time (repeat to myself): don't be afraid to overcome your fears. 💪💪 🇮🇹 Paura di fallire, fallire per paura. 😓 Questa mattina come da programma, dovevo correre ripetute, 6 x 1 km. Beh, non mi sentivo proprio di correre.🤷♂️😑 Ero stanco, ma anche preoccupato, pensavo di non essere in perfetta forma. Ho passato mezz'ora, girando in cucina, perdendo tempo e cercando una scusa per tornare a letto. 🙈🙊 Alla fine, sono uscito e fatto quel che si doveva.😎 (però non è facile)🥵 A volte è incredibile come le proprie convinzioni limitino il proprio potenziale. Ancora una volta (me lo ripeto): non aver paura di superare le proprie paure. 💪💪 . . . . . #venetorunning #runforlife #runtoinspire #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #europeanrunners #runnerslife #runningcommunity #iocorroqui #iosonounrunner
🇺🇸🇬🇧 Morning run. 🏃♂️🏃♂️🏃♂️ Running in the morning can be tough, 🥵 but it's the best way to start the day. Isn't it? 😎 🇮🇹 Corsa mattutina. Correre alla mattina può essere impegnativo, 🥵 ma è il modo migliore per iniziare la giornata. Vero? 😎 . . . . . #nevernotrunning #trainhard #nevergiveup #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #asicsfrontrunneritaly #asicsfrontrunner #iocorroqui #instarunners #ubunturunz #courseapied #laufen #earlyrunner #marathon #runnerscommunity #runtoinspire #runhappy
