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🇬🇧🇺🇸 Sunday double play. 🏃♂️🏃♂️An unusual training (for me). Needing to run 30 km as programmed, I changed it to a 12 km alone 🏃♂️ near home plus 18 km with honey 🏃♀️🏃♂️ at "La porta dei Berici" fun run (above a picture before the start). In the middle, 4 rusks with home made apricot jam 🍞 and coffee ☕. It was challenging, and honestly the second run was poor 🙈, maybe I'd take with me the trail backpack since I arrived dehydrated. 🥵 Anyway, lot of hills and lot of fun! 😁 Have you ever run twice the same day? 🇮🇹 Doppio colpo della domenica. 🏃♂️🏃♂️ Un allenamento insolito (per me). Dovendo correre 30 km come da programma, l'ho cambiato in una corsa solitaria 🏃♂️di 12 km vicino casa più 18 km col mio amore 🏃♀️🏃♂️ alla marcia "La Porta dei Berici" (qui sopra una foto prima della partenza). In mezzo, 4 fette biscottate 🍞 con la marmellata di albicocche fatta in casa e caffè ☕. È stato impegnativo, e onestamente la seconda corsa è stata pessima🙈, magari dovevo portarmi lo zainetto da trail, visto che sono arrivato disidratato 🥵. Comunque, un sacco di salire e altrettanto divertimento! 😁 Avete mai corso due volte lo stesso giorno? . . . . . #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #correr #runnerscommunity #europeanrunners #venetorunning #trainhard #nevergiveup
🇺🇸🇬🇧 Challenging my worst enemy. You know, repeats are not my thing, but.🙊 But I also know that only working on the weak spot I can get stronger. 💪So when I run repeats, I know that only getting better on these, I can improve on running. As today: 5 x 2 km with 4' jog. It was tough. 🥵 It was great. 💪😎 🇮🇹 Sfida al mio peggior nemico. Sapete, le ripetute non sono il mio forte, ma. 🙊 Ma so anche che solo lavorando sui punti deboli posso diventare più forte. 💪 Quindi quando faccio le ripetute, so che solo migliorando su queste, posso migliore nella corsa. Come oggi: 5 x 2 km con 4' jpg. È stata dura. 🥵 È stato stupendo. 💪😎 . . . . . #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #asicsfrontrunneritaly #asicsfrontrunner #iocorroqui #iosonounrunner #iamarunner #runnerscommunity #courseapied #trainhard #nevergiveup #venetorunning #runtoinspire #imoveme
🇬🇧🇺🇸 When you're getting in shape. 💪 Long slow sunday run done, 18 kilometers at slow pace, with 120 mt hills too. Do you see I'm (pretty) satisfied? 🙂 🇮🇹 Quando si comincia a sentirsi in forma.💪 Corsa lenta della domenica fatta, 18 chilometri a passo lento, con anche 120 metri di dislivello. Si vede che sono (abbastanza) contento? 🙂 . . . . . #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #courseapied #trainhard #nevergiveup #correr #runnerscommunity #europeanrunners
🇺🇸🇬🇧 Twenytwo for two. ❤❤ 22 years ago, this wonderful and me get married. 💑🤵👰 How far we have come together! To celebrate, we passed a wonderful sunny 🌞 day in Venice, discovering new paths and monuments between calli and channels, reaching Aresnale and Biennale. We walked for hours, stopping only for lunch! 🥵 Well, we have done almost an half marathon! 😅 Happy anniversary Stefania, se have still a long and shiny road ahed!❤❤ 🇮🇹 Ventidue per due. ❤❤ 22 ani fa, questa splendida ragazza e il sottoscritto si sono sposati. 💑🤵👰 Quanta strada abbiamo fatto insierem! Per celebrare, abbiamo passato una bellissima giornata di sole 🌞 a Venezia, scoprendo nuovi angoli e monumenti tra calli e canali, arrivando fin su all'Arsenale e la Biennale. Abbiamo camminato per ore, fermandoci solo per pranzo! 🥵 Beh, abbiamo fatto quasi una mezza maratona! 😅 Buon Anniversario Stefania, abbiamo ancora una lunga e luminosa strada davanti! ❤❤ . . . . . #venetorunning #runtoinspire #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #correr #courir #courseapied #anniversary #justmarried❤️ #venice #veniceitaly
🇬🇧🇺🇸 Catch that fool! Running is extremely dangerous, can make you feel euphoric for no reason at all. Today 18 kilometers at a not so slow pace, hard but good vibrations. How's your Sunday Runday? 🇮🇹 Attenti al matto! Correre è molto pericoloso, ti può dar sentore euforico senza nessun motivo. Oggi 18 chilometri a un passo non così lento, dura ma buone sensazioni. Com'è andata la vostra domenica corsaiolo? . . . . . #venetorunning #runtoinspire #imoveme #iosonounrunner #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #runnerscommunity #correr #sundayrunday
