๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Autumn evening run. ๐Ÿ‚ Few slow kilometers in the evening, ๐ŸŒ„ when the sun ☀️ is still in the sky but it does not warm, when you can feel the cold wind ๐ŸŒฌ but you like it, and the gold ๐Ÿ’› is the color of the trees. Autumm is the perfect time for running, ๐Ÿƒ‍♂️๐Ÿƒ‍♀️ isn't it? ๐Ÿ˜Ž ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น Corsa serale autunnale. ๐Ÿ‚ Pochi chilometri lenti di sera, ๐ŸŒ„ quando il sole ☀️ รจ ancora nel cielo ma non scalda, quando puoi sentire il vento freddo ๐ŸŒฌ ma ti piace, e l'oro ๐Ÿ’› รจ il colore degli alberi. Autunno รจ la stagione perfetta per la corsa, ๐Ÿƒ‍♂️๐Ÿƒ‍♀️vero? ๐Ÿ˜Ž . . . . . #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #runnerscommunity #europeanrunners #runtoinspire #trainhard #nevergiveup


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๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Sunday double play. ๐Ÿƒ‍♂️๐Ÿƒ‍♂️An unusual training (for me). Needing to run 30 km as programmed, I changed it to a 12 km alone ๐Ÿƒ‍♂️ near home plus 18 km with honey ๐Ÿƒ‍♀️๐Ÿƒ‍♂️ at "La porta dei Berici" fun run (above a picture before the start). In the middle, 4 rusks with home made apricot jam ๐Ÿž and coffee ☕. It was challenging, and honestly the second run was poor ๐Ÿ™ˆ, maybe I'd take with me the trail backpack since I arrived dehydrated. ๐Ÿฅต Anyway, lot of hills and lot of fun! ๐Ÿ˜ Have you ever run twice the same day? ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น Doppio colpo della domenica. ๐Ÿƒ‍♂️๐Ÿƒ‍♂️ Un allenamento insolito (per me). Dovendo correre 30 km come da programma, l'ho cambiato in una corsa solitaria ๐Ÿƒ‍♂️di 12 km vicino casa piรน 18 km col mio amore ๐Ÿƒ‍♀️๐Ÿƒ‍♂️ alla marcia "La Porta dei Berici" (qui sopra una foto prima della partenza). In mezzo, 4 fette biscottate ๐Ÿž con la marmellata di albicocche fatta in casa e caffรจ ☕. รˆ stato impegnativo, e onestamente la seconda corsa รจ stata pessima๐Ÿ™ˆ, magari dovevo portarmi lo zainetto da trail, visto che sono arrivato disidratato ๐Ÿฅต. Comunque, un sacco di salire e altrettanto divertimento! ๐Ÿ˜ Avete mai corso due volte lo stesso giorno? . . . . . #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #correr #runnerscommunity #europeanrunners #venetorunning #trainhard #nevergiveup