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🇬🇧🇺🇸 A profitable month. Back on a really intense training, where most of the fun happens 🤪. Tonight only few slow kilometers (tomorrow repeats! 😭), and the difficult part was to run... slowly! When I'm good shape, I tend to overdo... stay calm, trust the process! 😎 🇮🇹 Un mese proficuo. Tornato all'allenamento molto intenso, dove sta il divertimento più grande 🤪. Stasera solo pochi chilometri (domani ripetute! 😭), e la parte difficile è stata... andare piano! Quando sono in buona forma, rendo a esagerare... stai calmo, e credi nel programma! 😎 . . . . . #venetorunning #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #asicsfrontrunneritaly #asicsfrontrunner #runtoinspire #trainhard #nevergiveup #
🇬🇧🇺🇸 Sunday fun run in Sarcedo. First fun run after so many months without them! Thanks to the great team of @sarcedo_run, we could run on the permanet path, a 20 kilometers loop among country roads and paths, with some not so easy hills. The first run in #coronavirus times is different: free starts from 7am to 5pm, mandatory routes at the refreshments, where you have to wear a mask too, and no final big refreshment. Despite these limitations, it was great! It was nice to run again a fun run, I missed them so much. Thanks to the volunteers, and hope others follow as soon as possible. 🇮🇹 Marcia non competitiva delladomenica a Sarcedo. Prima marcia compettitiva dopo così tanto tempo senza! Grazie alla grande squadra del "Gruppo Podisti Il Sorriso" di Sarcedo, abbiao potuto correre sul tracciato permanente del loro paese, un giro di 20 chilometri tra stradine e sentieri di campagna, con qualche salita non proprio facile. La prima corsa ai tempi del virus è diversa: partenze libere dalle 7 di mattina alle 17, percorsi obbligatori ai ristori, dove era anche obbligatorio indossare la mascherina e niente grande ristoro finale. Nonostante queste limitazioni, è stato fantastico! Bello correre ancora una marcia, mi son mancate parecchio. Grazie a tutti i volontari, spero che altri seguano presto il loro esempio. . . . . . #venetorunning #runtoinspire #imoveme #iosonounrunner #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #courir #justrun #asicsfrontrunner #nevergiveup #runnerscommunity #instarunners
🇺🇸🇬🇧 Alberto Race 2020. Last sunday, honey and I ran 🏃♂️🏃♀️ the Alberto Race 2020, for the first time on "virtualy", due to #covıd19. 🦠 The race is a charity run, all proceeds go to the charities "Città della Speranza" and AIL. So we wore our race vest and go for a run on the "Strada del Trenino". 🚂 Much fun, some sweat and... coffee+brioche 🥐☕ at the end. Sadly, we could not enjoy the pasta party and the lottery after the race, but we will meet again next year. See you there! 😎💪 🇮🇹 Alberto Race 2020. Domenica scorsa, insieme alla mia dolce metà 🏃♀️🏃♂️ abbiamo corso la Alberto Race 2020, per la prima volta virtualmente, a causa della Covid.🦠 La gara è una corsa di beneficenza, tutto l'incasso è devoluto alle onlus "Città della Speranza" e AIL. Abbiamo quindi indossato le nostre canotte da gara, e via per una corsetta sulla "Strada del Trenino". 🚂 Divertimento, un po' di sudore e... caffè+brioche 🥐☕alla fine. Purtroppo, niente pasta party e lotteria a premi dopo la gara, ma l'appuntamento è per il prossimo anno. Ci vediamo lì!😎💪 . . . . . #venetorunning #runtoinspire #imoveme #iosonounrunner #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #fuckcovid19 #laufen #courseapied
🇺🇸🇬🇧 Fear of fail, failing for fear.😓 This morning according my schedule, I'd run 6 x 1 km repeats. Well, I didn't feel like running. I was tired, but also worried, thinking I'm not in perfect shape.🤷♂️😑 I spent half an hour hanging around the kitchen, wasting time and looking for an excuse. 🙊🙈 At the end, I went out and got the job done. 😎 (not so easy, though)🥵 Sometimes it's incredibile how your beliefs limit your potential. One more time (repeat to myself): don't be afraid to overcome your fears. 💪💪 🇮🇹 Paura di fallire, fallire per paura. 😓 Questa mattina come da programma, dovevo correre ripetute, 6 x 1 km. Beh, non mi sentivo proprio di correre.🤷♂️😑 Ero stanco, ma anche preoccupato, pensavo di non essere in perfetta forma. Ho passato mezz'ora, girando in cucina, perdendo tempo e cercando una scusa per tornare a letto. 🙈🙊 Alla fine, sono uscito e fatto quel che si doveva.😎 (però non è facile)🥵 A volte è incredibile come le proprie convinzioni limitino il proprio potenziale. Ancora una volta (me lo ripeto): non aver paura di superare le proprie paure. 💪💪 . . . . . #venetorunning #runforlife #runtoinspire #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #europeanrunners #runnerslife #runningcommunity #iocorroqui #iosonounrunner
🇺🇸🇬🇧 Morning run. 🏃♂️🏃♂️🏃♂️ Running in the morning can be tough, 🥵 but it's the best way to start the day. Isn't it? 😎 🇮🇹 Corsa mattutina. Correre alla mattina può essere impegnativo, 🥵 ma è il modo migliore per iniziare la giornata. Vero? 😎 . . . . . #nevernotrunning #trainhard #nevergiveup #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #asicsfrontrunneritaly #asicsfrontrunner #iocorroqui #instarunners #ubunturunz #courseapied #laufen #earlyrunner #marathon #runnerscommunity #runtoinspire #runhappy
🇺🇸🇬🇧 Man on Fire 2020. Want to try an extreme experience at home? Run at noon! ✅🔥That was my only free slot today 📅, so I did it. 🤷♂️ Indeed running in the heat has some benefit (improves VO2max), but definitely not for me. 🤦♂️ What about you? 🤔 🇮🇹 Uomo in fiamme 2020. Volete provare un'esperienza estrema restando a casa? Provate a correre a mezzogiorno! ✅🔥 Era l'unico spazio libero 📅 per oggi, quindi l'ho fatto. 🤷♂️ In effetti correre al caldo ha qualche beneficio (aumenta il VO2max), ma non fa per me. 🤦♂️ Voi cosa ne pensate? 🤔 . . . . . #venetorunning #nevernotrunning #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #running #love2run #correr #courir #runtoinspire #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #europeanrunners #runnerscommunity #igrunners #instarunners #runnersofinstagram #runner #runnersofig #irunthisbody #irun #runnershigh #runforlife #runitfast #runaddict #runningcommunity
🇬🇧🇺🇸 “The only constant in life is change” (Heraclitus) maybe I already posted it. 🙄 Just as I feared, also the autumn marathon got cancelled (hopefylly, see you in 2021 @padovamarathon 👋🍀). So I have to change my next goals 🎯 another time, after what was because of coronavirus.🦠 In the next months I'll exercise more on strenght and will try intermitting fasting (Hi @lina.alive ! 🙋♂️🙂). Healt is the main reason because I started running, so I will try to reduce cholesterol and fat. Don't if I'll run faster, quite sure I'll run better. 💪🏃♂️ 🇮🇹 "L'unica costante nella vita è il cambiamento" (Eraclito) - magari l'avevo già citato in un post 🙄 precedente. Come temevo, anche la maratona autunnale è stata annullata (Padova Marathon, ci vediamo nel 2021 👋, si spera🍀). Quindo devo cambiare gli obiettivi 🎯 un'altra volta, dopo il cambiamento per il coronavirus.🦠 Nei prossimi mesi introdurrò più esercizi di rafforzamento e inizierò il digiuno intermittente (Ciao Lina! 🙋♂️🙂). La salute è la ragione principale per cui ho iniziato a correre, quindi continuando su questa strada voglio ridurre colesterolo e grasso. Non so se alla fine correrò più veloce, ma sicuramente correrò meglio. 💪🏃♂️ . . . . . #venetorunning #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #padovamarathon #europeanrunners #asicsfrontrunner #iocorroqui #instarunners #motivation #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #runnerscommunity #runtoinspire
🇺🇸🇬🇧 On the right track. 😎 Sunday not-so-slow run with honey, 😘 and first time in a long time that I (almost) ran at the pace I wanted to. It was though, but the knee🦵 is (almost) ok. So happy of my run that today, for the first time in a very long time, we celebrate it with a big post run krapfen! 😋🙌 🇮🇹 Sulla strada giusta. 😎 Corsa non-così-lenta della domenica con il mio amore 😘, e prima volta dopo tanto tempo che ho (quasi) corso al passo che volevo. È stata dura, ma il ginocchio🦵 va (quasi) bene. Ero così contento che oggi, per la prima volta dopo tanto tanto tempo, abbiamo festeggiato al @casello6 con un enorme krapfen dopo la corsa! 😋🙌 . . . . . #venetorunning #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #trainhard #nevergiveup #happyrunner #runhappy #bieganie #zerolimits #correr #trailrunning #europeanrunners #asicsfrontrunner #iocorroqui #instarunners
🇺🇸🇬🇧 "Run Happy at Home" #medalmonday. 🏅First medal of the year is the one from @brooksrunningit . I ran a 5k and a 10k on a 47-merers-long path in my garden during the lockdown, so I feel proud of it, but I can't "be happy" 😕 (sorry, Brooks). So many deaths and suffering! 😪While in Italy the situation is slowly normalizing, 🦠 the virus is still raging all over the world. Don't know what I've learned from this experience, not sure I'm better, but I'm here to tell you. 🇮🇹 Lunedì medagliato "Run Happy at Home". 🏅Prima medaglia dell'anno è quella da #Brooks. Ho corso una 5 km e una 10 km su un percorso di 47 metrinel mio giardino durante la quarantena, quindi ne sono orgoglioso, ma non posso "essere felice" 😕 (scusa, Brooks). Così tante morti e sofferenze! 😪 Anche se in Italia la situazione si sta normalizzando, 🦠 il virus ancora infuria in tutto il mondo. Non lo so cosa ho imparato da questa esperienza, non sono sicuro di essere migliore, ma son qui per raccontarlo. . . . . . #runhappyathome #venetorunning #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #coronavirus #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #zerolimits #europeanrunners #fuckcovid19
🇬🇧🇺🇸 "Fake it till you make it" run. 😬 Despite this silly pic with that big smile in my face, 🙈 today it was not a great run. You know, I'm training for my autumn marathon and slowly recovering from a tendinitis,😕 so this morning run was not that easy nor enjoyable. Nonetheless, I am aware of my current level of fitness, and so I'm very happy to run, 🏃♂️with only minor issues. So, I play it cool, 😅 things are getting better, just need to be patient (keep saying that 🙄) and keep pushing. 😎💪 🇮🇹 Corsa "fai finta finché non lo diventi". 😬 Nonostante la posa stupida con sorriso enorme sulla faccia 🙈, oggi non è stata una gran corsa. Sapete, mi sto preparando per la mia maratona autunnale e sto recuperando lentamente da una tendinite, 😕 quindi stamattina correre non è stato facile e neanche divertente. Però, sono anche consapevole del mio stato di forma attuale, e sono molto contento di correre,🏃♂️ pur con qualche piccolo acciacco. Quindi faccio finta di niente, 😅 devo solo aver pazienza (continuo a ripetertelo 🙄) e continuare a spingere. 😎💪 . . . . . #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #nevernotrunning #fuckcovid19 #asicsfrontrunner #trainhard #nevergiveup #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #padovamarathon #europeanrunners #adessorunning
