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🇬🇧🇺🇸 “The only constant in life is change” (Heraclitus) maybe I already posted it. 🙄 Just as I feared, also the autumn marathon got cancelled (hopefylly, see you in 2021 @padovamarathon 👋🍀). So I have to change my next goals 🎯 another time, after what was because of coronavirus.🦠 In the next months I'll exercise more on strenght and will try intermitting fasting (Hi @lina.alive ! 🙋♂️🙂). Healt is the main reason because I started running, so I will try to reduce cholesterol and fat. Don't if I'll run faster, quite sure I'll run better. 💪🏃♂️ 🇮🇹 "L'unica costante nella vita è il cambiamento" (Eraclito) - magari l'avevo già citato in un post 🙄 precedente. Come temevo, anche la maratona autunnale è stata annullata (Padova Marathon, ci vediamo nel 2021 👋, si spera🍀). Quindo devo cambiare gli obiettivi 🎯 un'altra volta, dopo il cambiamento per il coronavirus.🦠 Nei prossimi mesi introdurrò più esercizi di rafforzamento e inizierò il digiuno intermittente (Ciao Lina! 🙋♂️🙂). La salute è la ragione principale per cui ho iniziato a correre, quindi continuando su questa strada voglio ridurre colesterolo e grasso. Non so se alla fine correrò più veloce, ma sicuramente correrò meglio. 💪🏃♂️ . . . . . #venetorunning #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #padovamarathon #europeanrunners #asicsfrontrunner #iocorroqui #instarunners #motivation #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #runnerscommunity #runtoinspire
🇺🇸🇬🇧 On the right track. 😎 Sunday not-so-slow run with honey, 😘 and first time in a long time that I (almost) ran at the pace I wanted to. It was though, but the knee🦵 is (almost) ok. So happy of my run that today, for the first time in a very long time, we celebrate it with a big post run krapfen! 😋🙌 🇮🇹 Sulla strada giusta. 😎 Corsa non-così-lenta della domenica con il mio amore 😘, e prima volta dopo tanto tempo che ho (quasi) corso al passo che volevo. È stata dura, ma il ginocchio🦵 va (quasi) bene. Ero così contento che oggi, per la prima volta dopo tanto tanto tempo, abbiamo festeggiato al @casello6 con un enorme krapfen dopo la corsa! 😋🙌 . . . . . #venetorunning #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #trainhard #nevergiveup #happyrunner #runhappy #bieganie #zerolimits #correr #trailrunning #europeanrunners #asicsfrontrunner #iocorroqui #instarunners
🇺🇸🇬🇧 "Run Happy at Home" #medalmonday. 🏅First medal of the year is the one from @brooksrunningit . I ran a 5k and a 10k on a 47-merers-long path in my garden during the lockdown, so I feel proud of it, but I can't "be happy" 😕 (sorry, Brooks). So many deaths and suffering! 😪While in Italy the situation is slowly normalizing, 🦠 the virus is still raging all over the world. Don't know what I've learned from this experience, not sure I'm better, but I'm here to tell you. 🇮🇹 Lunedì medagliato "Run Happy at Home". 🏅Prima medaglia dell'anno è quella da #Brooks. Ho corso una 5 km e una 10 km su un percorso di 47 metrinel mio giardino durante la quarantena, quindi ne sono orgoglioso, ma non posso "essere felice" 😕 (scusa, Brooks). Così tante morti e sofferenze! 😪 Anche se in Italia la situazione si sta normalizzando, 🦠 il virus ancora infuria in tutto il mondo. Non lo so cosa ho imparato da questa esperienza, non sono sicuro di essere migliore, ma son qui per raccontarlo. . . . . . #runhappyathome #venetorunning #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #coronavirus #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #zerolimits #europeanrunners #fuckcovid19
🇬🇧🇺🇸 "Fake it till you make it" run. 😬 Despite this silly pic with that big smile in my face, 🙈 today it was not a great run. You know, I'm training for my autumn marathon and slowly recovering from a tendinitis,😕 so this morning run was not that easy nor enjoyable. Nonetheless, I am aware of my current level of fitness, and so I'm very happy to run, 🏃♂️with only minor issues. So, I play it cool, 😅 things are getting better, just need to be patient (keep saying that 🙄) and keep pushing. 😎💪 🇮🇹 Corsa "fai finta finché non lo diventi". 😬 Nonostante la posa stupida con sorriso enorme sulla faccia 🙈, oggi non è stata una gran corsa. Sapete, mi sto preparando per la mia maratona autunnale e sto recuperando lentamente da una tendinite, 😕 quindi stamattina correre non è stato facile e neanche divertente. Però, sono anche consapevole del mio stato di forma attuale, e sono molto contento di correre,🏃♂️ pur con qualche piccolo acciacco. Quindi faccio finta di niente, 😅 devo solo aver pazienza (continuo a ripetertelo 🙄) e continuare a spingere. 😎💪 . . . . . #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #nevernotrunning #fuckcovid19 #asicsfrontrunner #trainhard #nevergiveup #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #padovamarathon #europeanrunners #adessorunning
🇺🇸🇬🇧 A complicated month. 😕Few kilometers, some doubt, some run and a programme to build. Few kilometers due a tendinitis, 🦵some doubt about the best way to heal, some run to test the knee (indeed it's almost ok) and a marathon programme 🗓 to build to optimize my current shape. Well, the bright side is: things can only get better. 😅💪😎 🇮🇹 Un mese complicato. 😕 Pochi chilometri, qualche dubbio, qualche corsa e un programma da costruire. Pochi chilometri per colpa di una tendinite,🦵 qualche dubbio sul miglior modo per guarirla, qualche corsa per provare il ginocchio (che è quasi a posto) e un programma 🗓 per la maratona da costruire per per ottimizzare il mio stato di forma attuale. Beh, il lato positivo è: le cose possono solo migliorare. 😅💪😎 . . . . . #venetorunning #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #love2run #correr #courir #justrun #justdoit #gorun #padovamarathon #europeanrunners #asicsfrontrunner #fuckcovid19 #trainhard #nevergiveup
🇬🇧🇺🇸 Hot roads 🔥🔥🔥 Long and slow sunday run on the path "La strada del trenino". Despite the early morning it was very hot,☀️🥵 only the trees' shadow saved us from self-ignition! Happy news of the day was the coffee ☕ at the end of the run at Villa Sara, offered by Sara btw. Nice to have friends close where you run. I wonder 🤔 how I will train in the next months, it's only June and there are already more than 30°C in the morning. Hope it gets cooler, but not so confident. It will be tough, but otherwise I'd stay on the couch. 😎💪 🇮🇹 Strade infuocate 🔥🔥🔥 Corsa lunga e lenta della domenica sulla "Strada del Trenino ". Anche se era mattino presto ha fatto molto caldo,☀️🥵 solo l'ombra degli alberi ci ha salvati dall'autocombustione! La buona notizia del giorno è stato il caffè ☕ al termine della corsa a Villa Sara, offerto da Sara (chi altri?). Bello avere amici vicino a dove vai a correre. Mi domando 🤔 come farò ad allenarmi nei prossimi mesi, è solo Giugno e ci sono già più di 30°C al mattino. Spero che rinfreschi, ma non ci conti molto. Sarà dura, ma se fosse facile starei sul divano. 😎💪 . . . . . #venetorunning #runtoinspire #imoveme #iosonounrunner #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #fuckcovid19 #asicsfrontrunner #runhappy #correr #courir
🇺🇸🇬🇧 Bloody sweaty run.🥵Just a slow run, but in the hellish heat!☀️🔥 Not the best times for me due to a annoying tendinitis,😕 but keep going. 😎💪I'm training for my third marathon in september, still don't know if it will be the @padovamarathon (not so sure it will take place 😑 ...) or another virtual marathon. 🗓 A programme it's the best way for me to run regularly and stay focused. What about you? What's your secret to stay motivated? 🤔❓ 🇮🇹 Corsa sudando come un cammello. 🥵 Solo una corsetta lenta, ma in un caldo infernale!☀️🔥 Non è il mio miglior periodo a causa di una fastidiosa tendinite,😕 ma persevero. 😎💪Mi sto allenando per la mia terza maratona in settembre, ancora non so se sarà la Maratona di Padova (non sono sicuro che si disputerà 😑...) o un'altra maratona virtuale. 🗓 Un programma è il modo migliore per me per correre regolarmente, restando motivato. Che ne pensate? Qual è il vostro segreto per restare motivati? 🤔❓ . . . . . #venetorunning #runtoinspire #imoveme #iosonounrunner #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #nevernotrunning #correr #courir #justrun #asicsfrontrunner #onerun
🇬🇧🇺🇸 Tendinitis run. 🦵😪 Slow short run, just to test my left knee after seven days of no run, due to a tendinitis. Well, no pain, just some discomfort. 😒Bitter sweet taste in my mouth, still some patience for the complete recovery. 😑 🇮🇹 Corsa della tendinite rotulea.🦵😪 Corsa lenta e corta, solo per provare il ginocchio dopo sette giorni che non corro, a causa di una tendinite. Beh, niente dolore, solo un po' di fastidio.😒 Un sapore dolce e amaro, devo portare pazienza ancora un po' per recuperare completamente. 😑 . . . . . #venetorunning #runtoinspire #imoveme #iosonounrunner #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #nevernotrunning #correr #courir #justrun #asicsfrontrunner
🇬🇧🇺🇸 MA RA TH ON event. 🏃♂️Today I ran my 10.5 kilometers of the MA RA TH ON relay 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♀️ marathon. I'm in a totally random team, named "Happy Runner" 🤷♂️ with total random runners from somewhere in the world. 🌍 At the moment, I'm the only one that completed his leg of the relay, after all most runners will do their tomorrow. My leg was pretty good, 💪 I ran it at 4'35" pace, hope my team run even better than that, but really don't care about the result. I just needed to know where I am one month after the end of the lockdown, 🦠 and now I know I'm not that bad. 😅 Now, full steam ahead, next goal: beat myself in the next marathon. 😎 🇮🇹 Evento MA RA TH ON. 🏃♂️ Oggi ho corso i miei 10,5 chilometri della maratona a staffetta 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♀️ MA RA TH ON. Faccio parte di una squadra casuale denominata "Happy Runner" 🤷♂️ con runner scelti a caso, provenienti da qualche parte del mondo 🌍. Al momento sono l'unico che ha completato la sua frazione, ma del resto la maggior parte dei runner la correrà domani. La mia è andata abbastanza bene, 💪 passo a 4'35" pur senza una preparazione specifica, spero che la mia squadra faccia anche meglio, ma davvero non mi interessa il risultato. Volevo solo sapere dov'ero un mese dopo la fine della quarantena, 🦠 e adesso so che non faccio così schifo.😅 Adesso, avanti tutta verso il prossimo obiettivo: battermi alla prossima maratona. 😎 . . . . . #venetorunning #runtoinspire #imoveme #iosonounrunner #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #relay #nevernotrunning #fuckcovid19 #RunAsOne #nnrunningteam
🇺🇸🇬🇧 Run streak May 2020. Last month I ran (almost 🙄) every single day, and a marathon #17mairaton 🇸🇯 too, trying to get back to a decent form, so I'm quiet satisfied about my month mileage 🏃♂️🏃♂️. Now it's time to get back to a marathon training schedule, trying to stitch to it. 😅On september 20th I will hopefully run @padovamarathon, 🙏🙌 my third one, can't wait to start! (And I have a Plan B 😉) 🇮🇹 Maggio 2020 Run Streak. Nel mese scorso ho corso (quasi 🙄) ogni giorno, e anche una maratona #17mairaton 🇸🇯, tentando di tornare a un decente stato di forma, quindi sono abbastanza soddisfatto del chilometraggio mensile 🏃♂️🏃♂️. Adesso è ora di tornare a un programma di allenamento per la maratona, cercando di rispettarlo.😅 Il 20 settembre correrò spero la Padova Marathon 🙌🙏, la mia terza, non vedo l'ora di iniziare! (E ho anche un Piano B)😉 . . . . . #venetorunning #runtoinspire #imoveme #iosonounrunner #iamarunner #iocorroqui #trainhard #nevergiveup #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #nevernotrunning #fuckcovid19 #aktivejenter #17mairaton #oslomaraton #padovamarathon #europeanrunners
