"Marcia Macondo"


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๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ "Marcia Macondo" fun run at Valle San Floriano, a wonderful hidden green gem on the hills ๐Ÿž near the ancient walled ๐Ÿฐ city of Marostica. Today I have to do a long slow run ๐Ÿƒ‍♂️, but I did not know that the race was VERY hilly (900 meters positive height difference ๐Ÿ˜ฑ)! So... very tired at the finish line. ๐Ÿ˜ช And honey too! ❣ We made this selfie sitting exhausted on a bench, 3 hours of hilly paths were maybe too much! ๐Ÿ˜ญ

๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น "Marcia Macondo" a Valle San Floriano, una perla verde nascosta sulle colline ๐Ÿž vicine all'antica cittร  murata ๐Ÿฐ di Marostica. Oggi dovevo fare un lungo ๐Ÿƒ‍♂️ lento, ma non sapevo che la corsa era MOLTO collinare (900 metri di dislivello positivo ๐Ÿ˜ฑ)! Quindi... molto stanco alla fine. ๐Ÿ˜ช E anche il mio amore! ❣ Abbiamo scattato questo selfie seduti esausti su una panca, 3 ore di sentieri collinari forse erano troppo! ๐Ÿ˜ญ 

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๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ Sunday double play. ๐Ÿƒ‍♂️๐Ÿƒ‍♂️An unusual training (for me). Needing to run 30 km as programmed, I changed it to a 12 km alone ๐Ÿƒ‍♂️ near home plus 18 km with honey ๐Ÿƒ‍♀️๐Ÿƒ‍♂️ at "La porta dei Berici" fun run (above a picture before the start). In the middle, 4 rusks with home made apricot jam ๐Ÿž and coffee ☕. It was challenging, and honestly the second run was poor ๐Ÿ™ˆ, maybe I'd take with me the trail backpack since I arrived dehydrated. ๐Ÿฅต Anyway, lot of hills and lot of fun! ๐Ÿ˜ Have you ever run twice the same day? ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น Doppio colpo della domenica. ๐Ÿƒ‍♂️๐Ÿƒ‍♂️ Un allenamento insolito (per me). Dovendo correre 30 km come da programma, l'ho cambiato in una corsa solitaria ๐Ÿƒ‍♂️di 12 km vicino casa piรน 18 km col mio amore ๐Ÿƒ‍♀️๐Ÿƒ‍♂️ alla marcia "La Porta dei Berici" (qui sopra una foto prima della partenza). In mezzo, 4 fette biscottate ๐Ÿž con la marmellata di albicocche fatta in casa e caffรจ ☕. รˆ stato impegnativo, e onestamente la seconda corsa รจ stata pessima๐Ÿ™ˆ, magari dovevo portarmi lo zainetto da trail, visto che sono arrivato disidratato ๐Ÿฅต. Comunque, un sacco di salire e altrettanto divertimento! ๐Ÿ˜ Avete mai corso due volte lo stesso giorno? . . . . . #nevernotrunning #happyrunner #runhappy #ubunturunz #courseapied #laufen #bieganie #marathon #marathontraining #running #sundayrunday #courir #justrun #asicsfrontrunner #asicsfrontrunneritaly #correr #runnerscommunity #europeanrunners #venetorunning #trainhard #nevergiveup