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🇬🇧🇺🇸 Some hilly slow kilometers on breezy 🥶 sunny 🌞sunday morning. I didn't follow my programme 😊 for today, well training for a 10k is so boring 😓! (at the end of December I will the charity run #stragiaxarace) I decided to go on the hills, to test my legs three weeks after the marathon. It was pretty hard😅, but enjoy every meter. December is my rest month, on January I will begin training for the next marathon. What are your plans 🗓 for 2020?
🇮🇹 Qualche chilometro lento collinare in una domenica mattina ghiacciata 🥶 e soleggiata🌞. Oggi non ho seguito la tabella di allentamento😊, beh, allenarsi per una 10 km è così noioso😓! (a fine mese gareggerò alla corsa di beneficienza Stragiaxà) Ho deciso invece di andare sulle colline vicino a casa, per provare le gambre tre settimane dopo la maratona. E' stata abbastanza dura, 😅ma ho assaporato ogni metro. Dicembre è il mio mese di riposo, in Gennaio comincio la preparazione per la prossima maratona. Che programmi 🗓 avete per il 2020?
🇬🇧🇺🇸 Some hilly slow kilometers on breezy 🥶 sunny 🌞sunday morning. I didn't follow my programme 😊 for today, well training for a 10k is so boring 😓! (at the end of December I will the charity run #stragiaxarace) I decided to go on the hills, to test my legs three weeks after the marathon. It was pretty hard😅, but enjoy every meter. December is my rest month, on January I will begin training for the next marathon. What are your plans 🗓 for 2020?
🇮🇹 Qualche chilometro lento collinare in una domenica mattina ghiacciata 🥶 e soleggiata🌞. Oggi non ho seguito la tabella di allentamento😊, beh, allenarsi per una 10 km è così noioso😓! (a fine mese gareggerò alla corsa di beneficienza Stragiaxà) Ho deciso invece di andare sulle colline vicino a casa, per provare le gambre tre settimane dopo la maratona. E' stata abbastanza dura, 😅ma ho assaporato ogni metro. Dicembre è il mio mese di riposo, in Gennaio comincio la preparazione per la prossima maratona. Che programmi 🗓 avete per il 2020?
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